Salud Archive

¿Es Bueno Correr con Polainas para Correr?

El salir a correr es algo que millones suelen hacer a diario para mantenerse en forma por lo cual no es de extrañar que busquen agregar más al ejercicio, algo que muchos suelen hacer es utilizar polainas. Estas son pesas son utilizadas por los corredores para generar un mayor esfuerzo. El uso de estas

¿Qué Técnica para Correr debo Usar?

Hoy en día quienes deciden entrenarse mediante practicar el trote o carrera suelen hacer uno de los ejercicios más completos del mundo, sin embargo existen formas únicas de correr según lo que se busque. Las técnicas dependen enteramente de lo que alguien pueda necesitar al entrenarse. La técnica de correr más común para entrenar

Las Mejores Canciones para Correr

El correr suele ser una de las mejores formas de entrenar el cuerpo aun nivel pleno, pero muchas veces falta algo de motivación para entrenar lo cual se puede lograr con una buena canción. Ello le permite a millones disfrutar mejor de su entrenamiento diario. Sin embargo encontrar una canción perfecta para correr suele

Pistas para Correr – ¿Son una Mejor Opción?

Para aquellos que gustan de los deportes el correr suele ser uno de los más completos del mundo, sin embargo no todos suelen optar por correr en el parque o a través de la ciudad. Muchos suelen optar por practicar en pistas para correr para así entrenar con cierta comodidad. Pese a que estas

¿Para Qué Sirve Correr?

Hoy en día existen miles que buscan estar en buena condición física por lo cual hacen actividades como correr, pero no solo estar en buena condición física es la única razón para esto. El correr ayuda enormemente a la condición general de la persona en múltiples formas. El principal beneficio suele ser el aumento

Causas, síntomas y consejos para el Mal de Altura

La mayoría de turistas que viajan a conocer algún paisaje natural en alguna ciudad del mundo suelen tener problemas con la altura de la localidad. Esto es debido a que no siempre están acostumbrados al clima de dicho territorio. Por tanto, suelen tener problemas de salud como distintos síntomas que afectan a su cuerpo.